NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA
Udoskonalona technologia optycznego pomiaru tętna1 mierzy intensywność ćwiczeń i informuje o zbyt wysokim lub zbyt niskim tętnie podczas odpoczynku.
PULSOKSYMETR
Czujnik pulsoksymetru2 monitoruje aklimatyzację wysokościową i jakość snu za pomocą wiązki światła w celu określenia stopnia absorpcji tlenu przez ciało.
MONITOROWANIE SNU
Monitoruj jakość snu na podstawie czasu fazy snu płytkiego, głębokiego oraz snu REM, danych z pulsoksymetru3 i informacji o oddychaniu.
MONITOR ENERGII BODY BATTERY™
Optymalizuj rezerwy energii swojego ciała, wykorzystując wskaźniki zmienności tętna, wysiłku, snu i inne dane do określenia gotowości do aktywności lub potrzeby odpoczynku.
POMIAR STRESU
Dzięki monitorowaniu poziomu stresu możesz sprawdzić, czy Twój dzień jest spokojny i zrównoważony czy stresujący. Przypomnienia o relaksie informują o konieczności wykonywania krótkich ćwiczeń oddechowych, kiedy dopada Cię stres.
WIEK SPRAWNOŚCIOWY
Ta funkcja wykorzystuje wiek chronologiczny, tygodniową intensywną aktywność, tętno spoczynkowe oraz BMI do oszacowania, czy organizm jest młodszy czy starszy niż Ty. Uzyskaj wskazówki dotyczące obniżenia wieku sprawnościowego.
MONITOROWANIE NAWODNIENIA
Rejestruj dzienne spożycie płynów, aby pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Możesz nawet ustawić przypomnienia dotyczące nawodnienia, tworzyć cele oraz wyświetlać historię i postępy w aplikacji Garmin Connect™ na zgodnym smartfonie.
MONITOROWANIE ODDECHU
Monitoruj sposób oddychania w ciągu dnia, podczas snu, ćwiczeń oddechowych i innych form relaksu.
MAKSYMALNY PUŁAP TLENOWY
Trenuj mądrzej z danymi pułapu tlenowego uwzględniającym zmiany w wydolności, które mogą być spowodowane wysoką temperaturą lub wysokością nad poziomem morza.