Niezależnie od tego, czy biegasz rekreacyjnie, czy zawodowo, z pewnością chciałbyś poprawiać swoje wyniki. Abyś mógł to osiągnąć, powinieneś mieć urządzenie pozwalające na zbieranie i odczytywanie danych podczas treningu. Garmin Run Dynamics Pod to czujnik dynamiki biegu, który pozwoli Ci uzyskiwać lepsze wyniki. Urządzenie to automatycznie łączy się z zegarkiem i mierzy rytm biegu, długość kroków, czas kontaktu stopy z podłożem, a także odchylenie pionowe i do długości.

Postaw na wygodny czujnik dynamiki biegu

Garmin Run Dynamics Pod stanowi świetną alternatywę dla innych urządzeń przeznaczonych do pomiaru tętna (w tym czujników zapinanych na klatce piersiowej). Jego zaletami są niewielki rozmiar i waga oraz możliwość łatwego przypięcia do tylnej części pasa. Dzięki temu w trakcie biegu nie odczujesz dyskomfortu. Ponadto czujnik dynamiki biegu Garmin nie powoduje żadnych otarć naskórka.

Garmin czujnik dynamiki biegu - jak połączyć go z zegarkiem?

Garmin Run Dynamics Pod to urządzenie współpracujące z zegarkami m.in. Fenix 5, Fenix 5 Plus, Fenix 6, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 735XT czy Fenix 5X Sapphire. Aby sparować ze sobą sprzęty, musisz wejść w ustawienia zegarka, znaleźć pozycję „czujnik i akcesoria”, dodać nowe urządzenie i wybrać Garmin czujnik dynamiki biegu. Gdy na zegarku pojawi się informacja o wyszukiwaniu, trzeba potrząsnąć czujnikiem. Po pokazaniu się jego numeru identyfikacyjnego należy potwierdzić wybór. Od tego momentu możesz cieszyć się efektywniejszymi treningami.

Oblicza i przesyła istotne dane

Oblicza i wysyła 6 parametrów biegu do zgodnego urządzenia¹
Czas działania baterii: czas działania wymiennej baterii wynosi nawet 1 rok (przy założeniu korzystania z urządzenia przez 1 godzinę dziennie)
Automatycznie włącza się i wyłącza
Niewielki rozmiar: waga mniejsza niż 14 gramy (0.5 uncji) sprawi, że zapomnisz o urządzeniu
Zgodne urządzenia² łączą się z aplikacją mobilną Garmin Connect^™ w celu automatycznej synchronizacji danych i łączenia się z innymi osobami

Trenuj ciężko, biegaj swobodnie

Eksperci z Garmin stworzyli czujnik dynamiki biegu z myślą o wszystkich biegaczach. Tego typu urządzenie pomoże Ci ocenić, czy odpowiednio rozkładasz wysiłek między rozgrzewką a główną częścią treningu. Przypięty na pasku czujnik dostarcza pomiary dotyczące dynamiki biegu, które pozwolą Ci walczyć o lepsze wyniki każdego dnia. Zapewnia swobodę biegania bez konieczności noszenia piersiowego czujnika tętna. Po sparowaniu urządzenia ze zgodnym smartwatchem ¹, wystarczy przypiąć go do tylnej, środkowej części pasa i rozpocząć bieg. Chcesz udoskonalić swój trening? Sięgnij po specjalistyczny sprzęt Garmin i ćwicz efektywniej dzięki czujnikowi dynamiki ruchu!

Kontroluj swoją formę

Wyświetlaj i analizuj ważne parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas i bilans kontaktu z podłożem, odchylenie pionowe czy odchylenie do długości. Te pomiary biomechaniczne pomagają w poznaniu swojej formy biegowej, dzięki czemu można osiągnąć lepsze wyniki w dniu wyścigu.

Sposób działania

Czujnik dynamiki biegu ma wbudowany akcelerometr, który mierzy ruch tułowia w celu obliczania 6 parametrów biegu:

Rytm to liczba kroków na minutę. Wyświetla całkowitą liczbę kroków (lewej i prawej nogi łącznie).
Bilans czasu kontaktu z podłożem wyświetla bilans czasu kontaktu lewej/prawej nogi z podłożem podczas biegu. Wartość jest mierzona w procentach. Na przykład 53,2 ze strzałką skierowaną w lewo lub prawo.
Długość kroku mierzona od jednego zetknięcia nogi z podłożem do następnego. Wartość jest mierzona w metrach.
Odchylenie pionowe oznacza wysokość odbicia podczas biegu. Wyświetla pionowy ruch tułowia dla każdego kroku, mierzony w centymetrach.
Odchylenie do długości to stosunek wartości odchylenia pionowego do długości kroku. Wartość jest mierzona w procentach. Niższa wartość zazwyczaj oznacza lepszą formę.
Czas kontaktu z podłożem to czas, przez jaki stopa ma kontakt z powierzchnią ziemi podczas biegu. Wartość jest mierzona w milisekundach.

Dynamika biegu - Dowiedz się więcej